俺は滅多にテレビを見ない。 基本的に飯を食うときくらい。 でも、好きな番組があって今見てます。 英語でしゃべらナイト。 これおもしろいね。 体当たりなのが良い。 内容も豪華。 映画俳優もいっぱい出てくるし。 でも、なくなるらしい。 残念。 やっぱ英…

今日3週間ぶりくらいにジムに行ってきた。 30分走り、20分自転車。 全体の筋トレを10回×3周。 その後、ダンベル+ベンチプレスなどをした。 75歳越えのおっさんが100kgを持ち上げていた。 俺もやってみたが上がらない。 当たり前だ（笑） おっさん「君、体重…